Extractodel post: En esta entrada vamos a explicar, someramente, en qué consiste la tendinitis o tendinosis del supraespinoso, y si las personas que sufran estas lesiones, pueden o no, solicitar una pensión de incapacidad permanente laboral por este motivo. Este post ha sido redactado por el abogado en Granada Ramón Escribano Garés Quées Dolor Síntomas Diagnóstico Tratamiento Cómo ayuda. El hombro congelado o capsulitis adhesiva causa rigidez del hombro que a su vez causa dolor y restricciones Rutinade ejercicios para hombro congelado o capsulitis adhesiva en el hombro. Ejercicio 1, flexión con palo de escoba: comenzamos los ejercicios para hombro congelado con las manos a la altura de los hombros, coger por delante del cuerpo un palo de escoba en horizontal , y levantar con los codos extendidos en todo el recorrido posible. yrfUY.